気功、、、。

今回は気功について書いてみます。

気功と言うと人が吹っ飛んで行ってたり身体の自由を奪ったりするパフォーマンスをテレビ番組で放映してますが、私たちが鍛錬している気功は心身の調整や身体の健康を増進させる事を目的にしています。

気功は武術的な要素の多い外気功、医術的な内気功にわかれます。外気功では身体中や一部の筋肉を硬くして刃物でも切られない様な状態にして鍛錬や格闘を稽古しますが、内気功は自分自身の精神的な落ち着きや元気をみなぎらせること、また自分自身を癒したり癒しの効果を他の人に与える事が出来るのです。

私は35〜36年程太極拳を通じて気功を続けていますが身体の不安を殆ど感じることなく生活出来ることが幸せだと思っています。

また時には患者さんや友達に気功で整体をしています。 中でも整顔と言う気功法を行うと色が白く小顔になりますよ。気になる人は整体治療の時に「整顔も、、、」って言って下さい。 気持ち良いですよ。

[2018/08/14 更新]

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