ついに私もギックリ腰になりました。

やっちゃいましたギックリ腰です❗️

日頃みなさまに「6月から7月中旬まではギックリ腰に気を付けましょう。」とお話ししてるのに、私がギックリ腰になってしまいました。

数週間前から腰の疲れが取れないと思っていましたが、仕事が忙しかったり、空手の試合があったりで放っておいたらギックリ腰になりました。原因は疲れ、今回のきっかけは咳です。 風邪を引いてたのか、咳が続いていて、、、。でも咳でなるか、、⁉︎   なるんです。

水曜日に痛みが出て日曜日には殆ど痛みは無くなりました。がっ、、、月曜日に又咳をした瞬間ギクッとなりました。まさかの再発です。 患者さんで再発の方を診たことはありましたが、自分が再発なんて、、、ガッカリです。 そして自分では治療が出来ないって言うのが悔しいです。

この時期ギックリ腰になる方が多いのは、一日の気温差と湿度の高さで身体が疲れて取れないからだと思います。 疲れてる方は充分に身体を休ませて疲れを取り除いてください。 それでもギックリ腰になった方は早めの整体が効果的です。

[2018/06/30 更新]

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